Συσπασεις μητρας (Braxton Hicks)

Braxton Hicks ονομάζονται κάποιες ελαφριές συσπάσεις της μήτρας, που γίνονται σαν εξάσκηση για την ώρα του τοκετού. Αυτά τα ανώδυνα σφιξίματα ξεκινούν από την κορυφή της μήτρας και πηγαίνουν προς τα κάτω, σκληραίνοντας τη μήτρα και κατ’ επέκταση την κοιλιά σας για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Οι συσπάσεις αυτές συμβαίνουν ως εξάσκηση στη μήτρα, ώστε να μπορέσει να συσπάσει έντονα κατά τη διάρκεια του τοκετού και να εξωθήσει το έμβρυο. Οι συσπάσεις αυτές συμβάλλουν επίσης στην καλύτερη αιμάτωση του πλακούντα τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Οι συσπάσεις Braxton Hicks δεν γίνονται αντιληπτές και δεν έχουν την ίδια ένταση σε όλες τις γυναίκες. Αν εσείς ανήκετε σε αυτές που τις νοιώθουν έντονα, προσπαθήστε να ανακουφιστείτε αλλάζοντας θέση, κάνοντας ένα ζεστό μπάνιο ή εξασκηθείτε στις τεχνικές των αναπνοών που έχετε μάθει στα μαθήματα ανώδυνου τοκετού.
Οι συσπάσεις Braxton Hicks γίνονται πιο δυνατές και συχνότερες στο στάδιο πριν τον τοκετό, διότι προετοιμάζουν τη διαστολή του τραχήλου και αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος στον πλακούντα. Κάποιες γυναίκες τις περιγράφουν ως δυσάρεστες. Είναι εύκολο να τις θεωρήσετε ως αληθινές συσπάσεις του τοκετού, ειδικά αν είναι δυνατές και αυτό είναι το πρώτο σας μωρό. Οι συσπάσεις Braxton Hicks εμφανίζονται ακανόνιστα, σπάνια είναι περισσότερες από δύο μέσα σε μια ώρα, και μετά εξαφανίζονται, ενώ οι πόνοι του τοκετού αρχίζουν σιγά, αλλά προοδευτικά δυναμώνουν σε ένταση και συχνότητα. Αν νοιώθετε παρατεταμένη και επίμονη δραστηριότητα της μήτρας, ειδικά αν συνοδεύεται με πόνο χαμηλά στη μέση, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας.

Τρόπος για να διακρίνεις τις πραγματικές οδύνες από συσπάσεις Braxton-Hicks:

· Οι αληθείς οδύνες έρχονται σε τακτικά χρονικά διαστήματα, πλησιάζουν όλο και περισσότερο και γίνονται εντονότερες, ενώ οι Braxton-Hicks είναι ακανόνιστες

· Οι συσπάσεις έρχονται ανεξάρτητα τι κάνεις, ενώ οι Braxton-Hicks μπορεί να εξαφανιστούν όταν περπατήσεις, ξεκουραστείς ή αλλάξεις θέση

· Ο πόνος στις οδύνες ξεκινάει στη μέση και επεκτείνεται μπροστά, ενώ οι Braxton Hick εντοπίζονται μπροστά.

Δεν χρειάζεται να πας στο νοσοκομείο μόλις ξεκινήσουν οι οδύνες. Μπορείς να περπατήσεις λίγο, να κάνεις ένα ζεστό μπάνιο ή να ξεκουραστείς.

Θα πρέπει να πας στο νοσοκομείο αν

· Έχεις ρήξη υμένων (σπάσουν τα νερά σου)

· Έχεις κολπική αιμόρροια

· Οι συσπάσεις έρχονται κάθε 5 λεπτά

· Έχεις συνεχή, δυνατό πόνο—ειδοποίησε το γιατρό σου

πηγες: 123baby.me

           drpitsos.gr

εγκυμοσυνη και ομορφια! αλλαγες στο σωμα μας..

Προσωπική φροντίδα
 Οι υγιεινές συνήθειες της εγκυμοσύνης κάνουν κάθε γυναίκα σταδιακά να νιώθει πιο δυνατή και να αποκτά θετική σκέψη. Χάρη στην σωστή διατροφή και την ξεκούραση που επιβάλλει το πρόγραμμα σε κάθε έγκυο, το σώμα αποκτά τη δύναμη που χρειάζεται για τον τοκετό και την ευελιξία να ανακτήσει γρηγορότερα τη φόρμα που είχε πριν από την εγκυμοσύνη. Πέρα από το επιπλέον βάρος και την προτεταμένη κοιλιά, η εγκυμοσύνη επηρεάζει το στήθος, το δέρμα, το μαλλιά και τα ούλα.

Το στήθος
Οι αδένες των μαστών διογκώνονται σημαντικά και προετοιμάζουν το στήθος για το θηλασμό. Είναι η στιγμή να διαλέξουμε το κατάλληλο σουτιέν (ελαστικό, βαμβακερό)  για να συγκρατεί το επιπλέον βάρος και να αποτρέψει τη χαλάρωση των ιστών. Οι απλές ασκήσεις για τη σύσφιγξη του στήθους είναι ευεργετικές και καλό θα είναι να τις επαναλαμβάνουμε καθημερινά. Χρησιμοποιούμε καθημερινά μια ενυδατική κρέμα που θα μας συστήσει ο γιατρός ή η μαία σας για να διατηρούμε το δέρμα  ελαστικό.. Αποφεύγουμε να σαπουνίζουμε τις θηλές, για να μην αλλοιωθεί η  φυσική τους λιπαρότητα που τις προστατεύει από τις μολύνσεις.

Η επιδερμίδα
Οι ορμόνες της εγκυμοσύνης μπορεί να κάνουν το δέρμα πιο λαμπερό και ελαστικό, αλλά ενδεχομένως να έχουν και το αντίθετο αποτέλεσμα. Δεν είναι διόλου απίθανο η επιδερμίδα να παρουσιάσει ακμή, λιπαρότητα και στίγματα ή υπερβολική ξηρότητα.
Χρησιμοποιούμε τα κατάλληλα προϊόντα περιποίησης προσώπου.
Για την υπερβολική λιπαρότητα χρησιμοποιούμε στυπτική λοσιόν και αποφεύγουμε τα καλλυντικά που περιέχουν έλαια. Για το ξηρό δέρμα, αποφεύγουμε να χρησιμοποιούμε σαπούνι γιατί αφαιρεί τη φυσική λιπαρότητα της επιδερμίδας.
Τα έλαια για το μπάνιο θα διατηρήσουν το δέρμα ελαστικό, αλλά η παρατεταμένη παραμονή στο νερό προκαλεί αφυδάτωση.
Αποφεύγουμε τη χρήση φαρμάκων όπως είναι τα φάρμακα για την ακμή.
Πριν επιλέξουμε κάποιο προϊόν ομορφιάς ή περιποίησης προσώπου, είναι προτιμότερο να συμβουλευόμαστε το δερματολόγο.
Η επιδερμίδα επανέρχεται λίγες εβδομάδες μετά τον τοκετό

Οι ραβδώσεις ή Ραγάδες
Η υψηλή στάθμη των ορμονών διαταράσσει την πρωτεϊνική ισορροπία του δέρματος και το κάνει λεπτότερο απ' ό,τι συνήθως. Σε συνδυασμό με την αύξηση του βάρους, που επιβάλλει ένα "τέντωμα" στο δέρμα και λόγω της ρήξης των ιστών του δέρματος, δημιουργούνται οι ραγάδες, που εμφανίζονται στο 90% των εγκύων. Οι ραγάδες δεν έχουν τόσο σχέση με το μέγεθος της κοιλιάς όσο με την περιεκτικότητα που έχει το δέρμα σε κολλαγόνο.
Στην πρόληψη των ραγάδων βοηθάει:
η σταδιακή και όχι απότομη αύξηση του βάρους
η ενυδάτωση με κρέμα πλούσια σε βιταμίνη Ε που διατηρεί το δέρμα ελαστικό.
Τα συμπληρώματα της βιταμίνης Ε βελτιώνουν επίσης την ελαστικότητα της επιδερμίδας.
Οι ραγάδες δεν εξαφανίζονται τελείως, αλλά με την πάροδο τουχ ρόνου εξασθενούν και δεν διακρίνονται εύκολα ειδικά στις πιο λευκές επιδερμίδες.

Η μελάχρωση
Το πλεόνασμα των οιστρογόνων αυξάνει την παραγωγή της μελανίνης στο σώμα με αποτέλεσμα οι φακίδες, οι κρεατοελιές και τα σημάδια εκ γενετής, να γίνουν ακόμα πιο έντονα. Πιθανόν να σκουρύνουν κάποια σημεία στο πρόσωπο στο μέτωπο, στη ράχη της μύτης, στο στόμα και στο πιγούνι. Είναι το λεγόμενο μητρικό χλόασμα  που υποχωρεί μετά τον τοκετό. Kατά μήκος της κοιλιάς, από τον αφαλό ως το εφηβαίο, θα εμφανιστεί μια σκούρα γραμμή, η μέλαινα γραμμή, η οποία σβήνει σταδιακά μετά τη γέννα.
Τι μπορούμε να κάνουμε:
Η έλλειψη φολικού οξέος εντείνει την εμφάνιση μελάχρωσης.
Αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο και χρησιμοποιούμε πάντα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας.

Αραχνοειδή αγγεία
Είναι μικροσκοπικά λεπτά αγγεία στο δέρμα, σαν ιστοί αράχνης, που διαστέλλονται από τη δράση των οιστρογόνων ή σπάνε από την υπερβολική πίεση που ασκεί το αίμα στα τριχοφόρα αγγεία. Εμφανίζονται συνήθως στα μάγουλα και υποχωρούν μετά την εγκυμοσύνη.
Προληπτικά:
Προστατεύουμε το πρόσωπό μας από το υπερβολικό κρύο και την έντονη ζέστη.

Τα μαλλιά
Τα μαλλιά  έχουν ένα φυσιολογικό κύκλο ανάπτυξης και πτώσης. Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης τα μαλλιά παύουν να πέφτουν και γίνονται πιο πλούσια και  πιο λαμπερά. Λίγους μήνες μετά τον τοκετό, οπότε η φάση της πτώσης επανενεργοποιείται, εμφανίζεται πολύ έντονη τριχόπτωση. Είναι τα μαλλιά που θα χάνατε φυσιολογικά στους εννέα μήνες της εγκυμοσύνης σας. Μην ανησυχείτε ότι θα χάσετε όλα τα μαλλιά σας. Το τριχωτό της κεφαλής σας σύντομα θα ξαναβρεί τους φυσιολογικούς ρυθμούς ανάπτυξής του. Σε ό,τι αφορά τις βαφές για τα μαλλιά, καλύτερα να τις αποφεύγουμε ιδίως κατά το πρώτο τρίμηνο.

Τα ούλα
Η υψηλή στάθμη της προγεστερόνης μαλακώνει τα ούλα με αποτέλεσμα να ματώνουν πιο εύκολα και να είναι πιο επιρρεπή στις μολύνσεις.
Φροντίζουμε εντατικά τη στοματική υγιεινή με μια μαλακή οδοντόβουρτσα και με το οδοντικό νήμα και συνεχίζουμε  τις τακτικές επισκέψεις σας στον οδοντίατρο για έλεγχο και καθαρισμό.

πηγη: babyspace.gr

θυροειδης και εγκυμοσυνη

Ο θυροειδής αδένας σας, που βρίσκεται στο μπροστινό τμήμα του λαιμού, είναι σημαντικός στη ρύθμιση του μεταβολισμού, του ρυθμού δηλαδή που ο οργανισμός σας χρησιμοποιεί την ενέργεια. Αν δε λειτουργεί σωστά, το αποτέλεσμα είναι μια πάθηση που ονομάζεται υποθυρεοειδισμός (αν υπολειτουργεί) ή υπερθυρεοειδισμός (αν λειτουργεί περισσότερο από το φυσιολογικό).

Ευτυχώς, πολύ λίγες έγκυες υποφέρουν από μία από τις δύο δυσλειτουργίες του αδένα: περίπου 6 στις 100 εκδηλώνουν υπερθυρεοειδισμό ενώ 2 στις 100 εμφανίζουν υποθυρεοειδισμό. Επειδή όμως, αν και σπάνια, η δυσλειτουργία του θυροειδούς μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην εγκυμοσύνη, όλες οι γυναίκες θα πρέπει να γνωρίζουν τα συμπτώματα που προκαλεί. Θα πρέπει να γνωρίζετε:

Υποθυρεοειδισμός

Υπερθυρεοειδισμός


Υποθυρεοειδισμός

Ο υποθυρεοειδισμός έχει λάβει τελευταίως πολλή αρνητική δημοσιότητα καθώς μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στις Η.Π.Α. το 1999 συσχετίζει την πάθηση αυτή με χαμηλότερο δείκτη νοημοσύνης IQ στα παιδιά (οι γυναίκες που έπασχαν από υποθυρεοειδισμό είχαν τέσσερις φορές μεγαλύτερες πιθανότητες να γεννήσουν παιδιά με χαμηλό IQ). Το εύρημα αυτό είναι σημαντικό, διότι οι γιατροί μπορούν να θεραπεύσουν την πάθηση εύκολα εφόσον διαγνωσθεί εγκαίρως.

Ο γιατρός σας μπορεί να ελέγξει τη λειτουργία του αδένα με μια απλή εξέταση αίματος. Δε θα σας την κάνει όμως, αν δεν έχετε τα ανάλογα συμπτώματα. Ενημερώστε το γιατρό σας, λοιπόν, αν έχετε:

Κόπωση

Απροσδόκητη αύξηση βάρους

Ξηροδερμία

Δυσανεξία στο κρύο

Μυϊκή αδυναμία

Επειδή, βέβαια, πολλά από αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται έτσι κι αλλιώς στη διάρκεια της κύησης, κάτι που αποτελεί το λόγο που η δυσλειτουργία του θυροειδούς μπορεί να μη διαγνωσθεί, δεν έχετε τίποτα να χάσετε αν ζητήσετε την εν λόγω εξέταση ούτως ή άλλως. Αν η εξέταση σας δείξει χαμηλή ποσότητα θυρορμόνης, ο θεραπευτής σας θα σας δώσει υποκατάστατα ορμόνης σε μορφή χαπιού. Θα σας ελέγξει ξανά στη διάρκεια της κύησης και μετά για να δει πόσο χρειάζεται να λαμβάνετε τα χάπια.


Υπερθυρεοειδισμός

Και ο υπερενεργός αδένας μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην εγκυμοσύνη: οι έγκυες με αυτήν την πάθηση έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να γεννήσουν μωρό με χαμηλό βάρος. Επίσης μπορεί να εμφανίσουν και άλλα προβλήματα όπως προ-εκλαμψία, ή τοξαιμία, μια ασθένεια που προκαλεί υψηλή αρτηριακή πίεση, απότομη αύξηση βάρους και κατακράτηση μεγάλων ποσοτήτων υγρών.

Τα συμπτώματα του υπερθυρεοειδισμού είναι:

Δυσανεξία στη ζέστη

Ζεστή επιδερμίδα

Εφίδρωση

Τρέμουλο

Απώλεια βάρους

Ταχυπαλμία

Ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει την πάθηση με μια εξέταση αίματος και να σας χορηγήσει τα κατάλληλα φάρμακα για να διορθωθεί. Και τα δύο προβλήματα του θυροειδούς μπορεί να συνεχίσουν και μετά την κύηση

Σκουντια στην 17η εβδομαδα!

 Χθες 3 του μηνα 17εβδομ. και 4 ημερες εγκυμοσυνης ενιωσα το πρωτο μικρουλι σκουντηματακι!!! Δεν ειμουν σιγουρη και εμεινα ακινητη για λιγη ωρα ξαπλωμενη με το χερι στην κοιλια. Σιγουρα ομως δεν ειναι τα κλασικα τεντοματα της μητρας..
Σημερα ηταν η 3η φορα πριν απο λιγο που το ξανανιωσα, και σινεχιζω να το νιωθω διαδοχικα τωρα που γραφω!
 Μπορω να πω λοιπον επισημα πως ναι!!!!! ειχα την πρωτη μου επαφη με το μωρακι μου! ανηπομονω να το νιωσει και ο μπαμπας αλλα και τα αδερφακια του! 

ΤΟ 1ο ΤΡΙΜΗΝΟ..

  Μια που ειμαι στο 2ο 3μηνο και σιγκεκριμενα στην 15η βδομαδα ειπα να γραψω λιγα πραγματα για το τι εκανε το σπορακι μεσα μου τοσο καιρο.(που απο εδω και μετα δηλαδη δεν ειναι σπορακι πια αλλα μια απομιμηση μικροσκοπικου ανθρωπου, με λιγο εξωγηινα χαρακτηριστικα ομως ακομα στην εμφανιση..) :)

 Ολο αυτο το διαστημα λοιπον, αν και δεν ηταν εμφανη η εγκυμοσυνη μου στο σωμα μου γινοταν απιστευτα πραγματα. Το να δεχτει το σωμα μιας γυναικας ενα σωμα ''ξενο'' ειναι ενας μικρος πολεμος. εφοσον ομως το δεχτει και εγκατασταθει στη μητρα απο εκεινη τη στιγμη ξεκιναει ενα συνεχες θαυμα. Το σωμα αρχιζει να δουλευει πυρετωδος για να εχει τα απαραιτητα εφοδια για να αναπτηχθει το μωρακι. Ετσι λοιπον εγω ειχα διαφορα. Χαλια στομαχι, κοπωση και ορμονικα οπως νευρα, μελαγχολιες και πολλα σκαμπανευασματα ψυχολογικα. Το μωρακι αντιστοιχα ξεκινησε να δουλευει η καρδουλα του μολις στην 6η με 7η βδομαδα και μετα αρχισαν να δημιουργουντε ενα ενα και τα οργανα του. Φυσικα ο ομφαλιος λωρος τα ματια, αυτια ακρα κ.α. 

ΦΥΣ.ΤΟΚΕΤΟΣ ΚΑΙ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗ ΤΟΜΗ

Αυτο που ονειρευομαστε απο μικρες οταν σκεφτομαστε τη στιγμη που θα φερουμε στον κοσμο το μωρακι μας, ειναι να μας πιασουν οι πονοι να τρεχουμε ολοι στο νοσοκομειο και γενικα αχ βαχ και σπρωξε κτλ.. Και ομως πολλες φορες και ιδιαιτερα τα τελευταια χρονια η μεθοδος της καισαρικης συνηθιζετε τοσο απο τους γιατρους αλλα ακομα και απο τις ιδιες τις μητερες που θελουν να γλιτωσουν απο την πολυωρη διαδικασια της γεννας. Σιγουρα ενας φυσιολογικος τοκετος (φτ)θεωρητικα ειναι πιο φυσικη εξελιξη της εγκυμοσυνης απο μια καισαρικη(κτ).ο φτ βοηθαει τοσο τη μητερα οσο και το μωρο να εχουν μια υγειες και γρηγορη αναρρωση μετα τη γεννα. η καισαρικη θα πρεπει κανονικα να γινετε μετα απο σοβαρη αιτια και οχι απλα για την ευκολια μας.
 Eνας φτ βοηθαει λενε να βιωσεις τη μητροτητα με ολο της το ειναι ενω ενωνει συναισθηματικα και το ζευγαρι. Η σωματικη αναρρωση  επισης ειναι πιο αμεση μιας που το μονο ισως που να κανει τη μητερα να αισθανετε αβολα θαναι καποια ραματα απο κατω..
Οστοσο να πω και απο προσωπικη εμπειρια πως απο την αλλη δε πρεπει να τρομαζουμε στην ιδεα της  καισαρικης. Η εξελιξη που εχει σε σχεση με παλια την κανει να ειναι μια ευκολη επεμβαση ρουτινας. Αν η εγκυος καταληξει σε καισαρικη ειναι καλο ναναι ενημερωμενη ωστε να την απολαυσει οσο γινετε καλητερα. Η τομη πλεον γινετε οριζοντια χαμηλα με μικρο μεγεθος ακριβως πανω απτο μπικινι σε σχεση με παλια που γινοταν πιο ψιλα και καθετα. η τωρινη μεθοδος βοηθαει στην πιο γρηγορη επουλωση της ουλης αλλα και στην πιθανοτητα να μπορει να γεννησει φυσιολογικα σε μια επομενη εγκυμοσυνη η μητερα.(vbac)
Η επισκληριδιος αναισθησια επισης ειναι οτι καλητερο ανακαλυφθηκε για τη γυναικα. Γινετε στην σπονδυλικη στυλη και σε ''ναρκωνει'' απο τη μεση και κατω. στον τοκετο περνει τους εντονους πονους ωστε να μπορει να συνεργαζετε πιο ανετα η μητερα και να γεννησει σχετικα ανωδυνα ενω στην καισαρικη θεωρω την επισκληριδιο ενα 'θαυμα'' γιατι δε αισθανεσαι τιποτα και εισαι εκει με ολες τις αισθησεις σου γιανα δεις αποτην πρωτη στιγμη το μωρακι σου.Το μονο που ισως θα ζορισει σχετικα τη μητερα θαναι η πρωτες 1-2 μερες που θαχει ακομα τον ορο και τον καθετηρα, με αποτελεσμα να μειωνει την ελευθερη κινηση της.Μολις τα βγαλει αυτα ομως θα μπορει να σηκωνετε και να κανει οτι θελει.

VBAC (φυσιολογικος τοκετος μετα απο καισαρικη)

Η αποψη οτι αν κανει μια γυναικα μια φορα καισαρικη θα πρεπει να σινεχισει με καισαρικες στα επομενα παιδια εχει αρχισει να καταριπτετε με τον καιρο. Η τομη πλεον μιας καισαρικης βοηθαει πολυ ωστε να προσπαθησει η μητερα να γεννησει φυσιολογικα στην επομενη γεννα της αν το επιθυμει. Η μεθοδος αυτη βεβαια δεν ειναι απολυτα δεκτη ακομα στην Ελλαδα απο ολους τους γιατρους γιατι δε τους παρεχετε η νομικη καλυψη και φοβουντε. Οστοσο υπαρχουν γιατροι που το κανουν με επιτυχια αλλα θελει πολυ ψαξιμο.
 Δε θα πρεπει να παραλειψω να πω για τους πιθανους κινδυνους που υπαρχουν σε μια προσπαθεια για vbac. Αν και λιγες ειναι η πιθανοτητες να συμβει υπαρχει ο κινδυνος μιας ''ρηξης μητρας''. Αυτο σημαινει οτι κατα τη διαρκεια των οδυνων η των εξωθησεων στη γεννα μπορει να ζοριστει η μητρα και να ερεθιστει η παλια ουλη της καισαρικης και να ανοιξει απο πολυ ελαχιστα που εκει δε κανουμε κατι μεχρι και πολυ που χει αποτελεσμα μιας επαναλαμβανομενης επειγουσας καισαρικης. Η πιθανοτητες για κατι τετοιο βεβαια ειναι πολυ μικρες και ιδιαιτερα σε μια γυναικα που εχει στο ιστορικο της μια μονο καισαρικη. οσες περισσοτερες καισαρικες εχει κανει τοσο πιο πολλες πιθανοτητες εχει να συμβει.
 Τελος να πω πως για να παρουμε αποφαση για ενα vbac πρεπει να λαβουμε υποψη μας τον λογο που καναμε την προηγουμενη καισαρικη και να δουμε οτι ΔΕΝ υπαρχει αυτος ο λογος και στην τωρινη μας εγκυμοσυνη.

ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ

Γενικα ξερουμε ολοι απο παλια οτι μια εγκυμοσυνη διαρκει 9 μηνες. Τα τελευταια χρονια ομως ο υπολογισμος της εχει αλλαξει και τη μετραμε σε βδομαδες που συνολικα ειναι 40 και ξεκινανε απο την πρωτη ημερα που ειχαμε την τελευταια περιοδο (ΤΕΡ) . Μπορουμε επισης να υπολογισουμε και την πιο πιθανη ημερομηνια τοκετου μας. αφαιρουμε απο την ημερομηνια που ειχαμε περιοδο, 3 μηνες και προσθετουμε μια εβδομαδα. αυτη ειναι η πιο πιθανη ημερομηνια τοκετου μας. στις προτοτοκες οστοσο η ημερομηνια αυτη πολλες φορες ξεφυγει ακομα και 2 εβδομαδες συν απο τις 40.