Συσπασεις μητρας (Braxton Hicks)

Braxton Hicks ονομάζονται κάποιες ελαφριές συσπάσεις της μήτρας, που γίνονται σαν εξάσκηση για την ώρα του τοκετού. Αυτά τα ανώδυνα σφιξίματα ξεκινούν από την κορυφή της μήτρας και πηγαίνουν προς τα κάτω, σκληραίνοντας τη μήτρα και κατ’ επέκταση την κοιλιά σας για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Οι συσπάσεις αυτές συμβαίνουν ως εξάσκηση στη μήτρα, ώστε να μπορέσει να συσπάσει έντονα κατά τη διάρκεια του τοκετού και να εξωθήσει το έμβρυο. Οι συσπάσεις αυτές συμβάλλουν επίσης στην καλύτερη αιμάτωση του πλακούντα τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Οι συσπάσεις Braxton Hicks δεν γίνονται αντιληπτές και δεν έχουν την ίδια ένταση σε όλες τις γυναίκες. Αν εσείς ανήκετε σε αυτές που τις νοιώθουν έντονα, προσπαθήστε να ανακουφιστείτε αλλάζοντας θέση, κάνοντας ένα ζεστό μπάνιο ή εξασκηθείτε στις τεχνικές των αναπνοών που έχετε μάθει στα μαθήματα ανώδυνου τοκετού.
Οι συσπάσεις Braxton Hicks γίνονται πιο δυνατές και συχνότερες στο στάδιο πριν τον τοκετό, διότι προετοιμάζουν τη διαστολή του τραχήλου και αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος στον πλακούντα. Κάποιες γυναίκες τις περιγράφουν ως δυσάρεστες. Είναι εύκολο να τις θεωρήσετε ως αληθινές συσπάσεις του τοκετού, ειδικά αν είναι δυνατές και αυτό είναι το πρώτο σας μωρό. Οι συσπάσεις Braxton Hicks εμφανίζονται ακανόνιστα, σπάνια είναι περισσότερες από δύο μέσα σε μια ώρα, και μετά εξαφανίζονται, ενώ οι πόνοι του τοκετού αρχίζουν σιγά, αλλά προοδευτικά δυναμώνουν σε ένταση και συχνότητα. Αν νοιώθετε παρατεταμένη και επίμονη δραστηριότητα της μήτρας, ειδικά αν συνοδεύεται με πόνο χαμηλά στη μέση, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας.

Τρόπος για να διακρίνεις τις πραγματικές οδύνες από συσπάσεις Braxton-Hicks:

· Οι αληθείς οδύνες έρχονται σε τακτικά χρονικά διαστήματα, πλησιάζουν όλο και περισσότερο και γίνονται εντονότερες, ενώ οι Braxton-Hicks είναι ακανόνιστες

· Οι συσπάσεις έρχονται ανεξάρτητα τι κάνεις, ενώ οι Braxton-Hicks μπορεί να εξαφανιστούν όταν περπατήσεις, ξεκουραστείς ή αλλάξεις θέση

· Ο πόνος στις οδύνες ξεκινάει στη μέση και επεκτείνεται μπροστά, ενώ οι Braxton Hick εντοπίζονται μπροστά.

Δεν χρειάζεται να πας στο νοσοκομείο μόλις ξεκινήσουν οι οδύνες. Μπορείς να περπατήσεις λίγο, να κάνεις ένα ζεστό μπάνιο ή να ξεκουραστείς.

Θα πρέπει να πας στο νοσοκομείο αν

· Έχεις ρήξη υμένων (σπάσουν τα νερά σου)

· Έχεις κολπική αιμόρροια

· Οι συσπάσεις έρχονται κάθε 5 λεπτά

· Έχεις συνεχή, δυνατό πόνο—ειδοποίησε το γιατρό σου

πηγες: 123baby.me

           drpitsos.gr

8oς ΜΗΝΑΣ

Φτασαμε πια στο τελικο σταδιο!!! Απο δω και μετα μετραμε αντιστροφα!Αυτος ο μηνας ειναι ο μηνας προετοιμασιας σωματικα, ψυχολογικα αλλα και πρακτικα.

Τα αισθηματα μου ειναι τοσα πολλα που θα γραφω ως αυριο. Η αισθηση ενος καινουργιου ατομου στην οικογενεια!!Η αισθηση ενος μωρου στην οικογενεια! Η αισθηση επισης που βλεπω στα μικρα και η σιγκινητικη αντιδραση τους για το αδερφακι που ερχετε!

Προσπαθω να ζω εντονα την καθε μερα εγκυμοσυνης μου! Την ζω λες και ειναι η πρωτη! με πολυ ενθουσιασμο και λαχταρα! Απο τη μια θελω να μην τελειωσει γιατι μεσα μου λεω πως θαναι η τελευταια μου εγκυμοσυνη, (ελπιζω) και απο την αλλη θελω να τελειωσει γιατι ανηπομονω να βγει το σπορακι μας να το παρω αγκαλιτσα!Παντως αυτον τον μηνα ταλαιπωρηθυηκα η αληθεια παρα πολυ. Εχει τρομερη ζεστη χειροτερη απτο καλοκαιρι. υποχρεωσεις πολλες. δουλειες πολλες με το σπιτι. τα μικρα αρχισαν σχολειο και ειμαι πανω κατω. οποτε...
το καλο ειναι οτι αρχισαν συσπασουλες! καθε μερα σιγουρα 1-2. Μπορει και παραπανω αν ειμαι κουρασμενη. Καλο το λεω γιατι θελω να βγει μονο του αλλιως θελει λιγο προσοχη..
Εκανα προχθες και το καρδιοτογραφημα και την εξεταση doppler! ολα κυλανε τελεια! ο μικρος μεγαλωσε! εχει φτασει σε 20 μερες τα 2 κιλα!!!Κανα κιλακι ακομα υποθετω στον 9ο μια χαρα θαναι.
μη μας βγει και κανενα μεγαλο μωρο! Νορμαλ!

εγκυμοσυνη και ομορφια! αλλαγες στο σωμα μας..

Προσωπική φροντίδα
 Οι υγιεινές συνήθειες της εγκυμοσύνης κάνουν κάθε γυναίκα σταδιακά να νιώθει πιο δυνατή και να αποκτά θετική σκέψη. Χάρη στην σωστή διατροφή και την ξεκούραση που επιβάλλει το πρόγραμμα σε κάθε έγκυο, το σώμα αποκτά τη δύναμη που χρειάζεται για τον τοκετό και την ευελιξία να ανακτήσει γρηγορότερα τη φόρμα που είχε πριν από την εγκυμοσύνη. Πέρα από το επιπλέον βάρος και την προτεταμένη κοιλιά, η εγκυμοσύνη επηρεάζει το στήθος, το δέρμα, το μαλλιά και τα ούλα.

Το στήθος
Οι αδένες των μαστών διογκώνονται σημαντικά και προετοιμάζουν το στήθος για το θηλασμό. Είναι η στιγμή να διαλέξουμε το κατάλληλο σουτιέν (ελαστικό, βαμβακερό)  για να συγκρατεί το επιπλέον βάρος και να αποτρέψει τη χαλάρωση των ιστών. Οι απλές ασκήσεις για τη σύσφιγξη του στήθους είναι ευεργετικές και καλό θα είναι να τις επαναλαμβάνουμε καθημερινά. Χρησιμοποιούμε καθημερινά μια ενυδατική κρέμα που θα μας συστήσει ο γιατρός ή η μαία σας για να διατηρούμε το δέρμα  ελαστικό.. Αποφεύγουμε να σαπουνίζουμε τις θηλές, για να μην αλλοιωθεί η  φυσική τους λιπαρότητα που τις προστατεύει από τις μολύνσεις.

Η επιδερμίδα
Οι ορμόνες της εγκυμοσύνης μπορεί να κάνουν το δέρμα πιο λαμπερό και ελαστικό, αλλά ενδεχομένως να έχουν και το αντίθετο αποτέλεσμα. Δεν είναι διόλου απίθανο η επιδερμίδα να παρουσιάσει ακμή, λιπαρότητα και στίγματα ή υπερβολική ξηρότητα.
Χρησιμοποιούμε τα κατάλληλα προϊόντα περιποίησης προσώπου.
Για την υπερβολική λιπαρότητα χρησιμοποιούμε στυπτική λοσιόν και αποφεύγουμε τα καλλυντικά που περιέχουν έλαια. Για το ξηρό δέρμα, αποφεύγουμε να χρησιμοποιούμε σαπούνι γιατί αφαιρεί τη φυσική λιπαρότητα της επιδερμίδας.
Τα έλαια για το μπάνιο θα διατηρήσουν το δέρμα ελαστικό, αλλά η παρατεταμένη παραμονή στο νερό προκαλεί αφυδάτωση.
Αποφεύγουμε τη χρήση φαρμάκων όπως είναι τα φάρμακα για την ακμή.
Πριν επιλέξουμε κάποιο προϊόν ομορφιάς ή περιποίησης προσώπου, είναι προτιμότερο να συμβουλευόμαστε το δερματολόγο.
Η επιδερμίδα επανέρχεται λίγες εβδομάδες μετά τον τοκετό

Οι ραβδώσεις ή Ραγάδες
Η υψηλή στάθμη των ορμονών διαταράσσει την πρωτεϊνική ισορροπία του δέρματος και το κάνει λεπτότερο απ' ό,τι συνήθως. Σε συνδυασμό με την αύξηση του βάρους, που επιβάλλει ένα "τέντωμα" στο δέρμα και λόγω της ρήξης των ιστών του δέρματος, δημιουργούνται οι ραγάδες, που εμφανίζονται στο 90% των εγκύων. Οι ραγάδες δεν έχουν τόσο σχέση με το μέγεθος της κοιλιάς όσο με την περιεκτικότητα που έχει το δέρμα σε κολλαγόνο.
Στην πρόληψη των ραγάδων βοηθάει:
η σταδιακή και όχι απότομη αύξηση του βάρους
η ενυδάτωση με κρέμα πλούσια σε βιταμίνη Ε που διατηρεί το δέρμα ελαστικό.
Τα συμπληρώματα της βιταμίνης Ε βελτιώνουν επίσης την ελαστικότητα της επιδερμίδας.
Οι ραγάδες δεν εξαφανίζονται τελείως, αλλά με την πάροδο τουχ ρόνου εξασθενούν και δεν διακρίνονται εύκολα ειδικά στις πιο λευκές επιδερμίδες.

Η μελάχρωση
Το πλεόνασμα των οιστρογόνων αυξάνει την παραγωγή της μελανίνης στο σώμα με αποτέλεσμα οι φακίδες, οι κρεατοελιές και τα σημάδια εκ γενετής, να γίνουν ακόμα πιο έντονα. Πιθανόν να σκουρύνουν κάποια σημεία στο πρόσωπο στο μέτωπο, στη ράχη της μύτης, στο στόμα και στο πιγούνι. Είναι το λεγόμενο μητρικό χλόασμα  που υποχωρεί μετά τον τοκετό. Kατά μήκος της κοιλιάς, από τον αφαλό ως το εφηβαίο, θα εμφανιστεί μια σκούρα γραμμή, η μέλαινα γραμμή, η οποία σβήνει σταδιακά μετά τη γέννα.
Τι μπορούμε να κάνουμε:
Η έλλειψη φολικού οξέος εντείνει την εμφάνιση μελάχρωσης.
Αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο και χρησιμοποιούμε πάντα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας.

Αραχνοειδή αγγεία
Είναι μικροσκοπικά λεπτά αγγεία στο δέρμα, σαν ιστοί αράχνης, που διαστέλλονται από τη δράση των οιστρογόνων ή σπάνε από την υπερβολική πίεση που ασκεί το αίμα στα τριχοφόρα αγγεία. Εμφανίζονται συνήθως στα μάγουλα και υποχωρούν μετά την εγκυμοσύνη.
Προληπτικά:
Προστατεύουμε το πρόσωπό μας από το υπερβολικό κρύο και την έντονη ζέστη.

Τα μαλλιά
Τα μαλλιά  έχουν ένα φυσιολογικό κύκλο ανάπτυξης και πτώσης. Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης τα μαλλιά παύουν να πέφτουν και γίνονται πιο πλούσια και  πιο λαμπερά. Λίγους μήνες μετά τον τοκετό, οπότε η φάση της πτώσης επανενεργοποιείται, εμφανίζεται πολύ έντονη τριχόπτωση. Είναι τα μαλλιά που θα χάνατε φυσιολογικά στους εννέα μήνες της εγκυμοσύνης σας. Μην ανησυχείτε ότι θα χάσετε όλα τα μαλλιά σας. Το τριχωτό της κεφαλής σας σύντομα θα ξαναβρεί τους φυσιολογικούς ρυθμούς ανάπτυξής του. Σε ό,τι αφορά τις βαφές για τα μαλλιά, καλύτερα να τις αποφεύγουμε ιδίως κατά το πρώτο τρίμηνο.

Τα ούλα
Η υψηλή στάθμη της προγεστερόνης μαλακώνει τα ούλα με αποτέλεσμα να ματώνουν πιο εύκολα και να είναι πιο επιρρεπή στις μολύνσεις.
Φροντίζουμε εντατικά τη στοματική υγιεινή με μια μαλακή οδοντόβουρτσα και με το οδοντικό νήμα και συνεχίζουμε  τις τακτικές επισκέψεις σας στον οδοντίατρο για έλεγχο και καθαρισμό.

πηγη: babyspace.gr

υπε­ρηχογράφημα Doppler

Το υπε­ρηχογράφημα Doppler απεικονίζει και καταγράφει την απρόσκοπτη ή μή ροή του αίματος στα αγγεία είτε του εμβρύου είτε της μητέρας. Το ποια αγγεία θα εξεταστούν στην εκάστοτε εξέταση εξαρτάται από την ηλικία της εγκυμοσύνης και τον λόγο για τον οποίο διενεργείται η εξέταση - ρουτίνα, υποψία υπολειπόμενης ανάπτυξης του εμβρύου ενδομητρίως ή εμβρυϊκής δυσχέρειας.

ΚΑΡΔΙΟΤΟΚΟΓΡΑΦΗΜΑ

Η  κλινική  αξιολογήσει  των  εμβρυϊκών καρδιακών
παλμών.
Το καρδιοτοκογράφημα καταγράφει τη δραστηριότητα του εμβρύου και τη διακύμανση του ρυθμού της καρδιάς του, σε συνδυασμό με την καταγραφή της δραστηριότη­τας της μήτρας στην εκάστοτε χρονική περίοδο.
Σαν φυσιολογικός   καρδιακός   παλμός  στο  έμβρυο  λαμβάνετε  ο ρυθμός  των   120-160  παλμών  κατά  λεπτό.
ΕΚΠ (FHR)  επίπεδα  χαμηλότερα των 120  παλμών  ανά  λεπτό  χαρακτηρίζονται  σαν ‘ Βραδυκαρδία ’ και ρυθμός  μεγαλύτερος  των  160  παλμών ανά  λεπτό  χαρακτηρίζονται  σαν ‘ταχυκαρδία ’.

7ος ΜΗΝΑΣ

  Με το που μπηκα στον 7ο μηνα η κοιλια μου αρχισε να φουσκωνει με γρηγορους ρυθμους. Ο μπεμπης πια δειχνει συνεχεια την παρουσια του και μαλιστα πολυ εντονα. ειναι ο μηνας της κλοτσιας μιας που τωρα πια εχει δυναμωσει, τα κοκαλα του αρχισαν να γινοντε σκληρα και ο χωρος μεσα στη μητρα ειναι επαρκης για να μπορει να παιζει. Καμια φορα με χτυπαει τοσο δυνατα που ακινητοποιουμαι χωρις να μπορω να κανω οτιδηποτε μεχρι να ηρεμησει.

Πηγαμε στη γιατρο και τον ειδαμε. Εχει μεγαλωσει και εχει φτασει σχεδον 1,300γρ και 35εκ σχεδον υψος.Αρχισαμε επισης στο σπιτι να σκεφτομαστε τα πρακτικα του θεματος και να βγαζουμε οτιδηποτε μπεμπε εχουμε γιανα το καθαρισουμε και να μοσχομυρισει.
Το συναισθημα ειναι παντα το ιδιο και ισως και πιο εντονο τωρα. Ετοιμασιες,αγορες κτλ.. Ενα καινουργιο μελος! Ενα ακομα ανθρωπακι θα μπει μεσα στο σπιτι μας και ο ενθουσιασμος μας πια δε κρυβεται!